帕梅拉 – 10分钟暴汗有氧|内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步

没动力了?打开训练视频开始暴汗有氧 让我们的身体分泌内啡肽吧♥️让快乐能量赶走你的压力和坏情绪:) 内啡肽=“快乐激素” 不要思考太多,没时间难过和生气 – 运动后满满的内啡肽给自己蓄能 我真的非常满意这次的训练:D 训练背景音乐绝对充满律动,让你不自觉跟着一起扭动加油~高强训练结合了HIIT+绕臀会让你的心跳飙升 你会爱上这种感觉 希望训练&我的笑容能带给你们更多的动力和好心情!

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